我院心理健康教育与咨询中心成立于2004年3月，经过十多年的努力，中心不断发展壮大，目前拥有心理学、教育学、医学专业背景的专兼职教师20余人，其中国家二级心理咨询师9人，国家三级心理咨询师4人。心理中心于2020年5月正式迁址学院体育馆东侧，目前拥有功能室8间，包括办公室1间，个体心理咨询室4间，团体心理辅导室1间，心理阅读室1间，情绪宣泄室1间。

心理中心至成立之日起，全面开展心理健康教育、宣传、教学和咨询（包括个体咨询和团体咨询）工作，开通心理咨询热线，为来访者提供专业、细致的心理咨询服务。

一、心理咨询服务的内容有：

（一）概括说来，心理咨询的内容包括三方面：

1. 发展性咨询-——帮助心理比较健康、无明显心理冲突、能基本适应环境的学生更好地认识自我和开发潜能，提高学习和生活质量、以获得更完善的发展；

2. 适应性咨询-——帮助心理比较健康，但在学习生活中存在各种烦恼和心理矛盾的学生解除困扰，减轻压力，改善和提高适应能力；

3. 障碍性咨询——遵医嘱，帮助有心理障碍或心理疾病的学生克服障碍，缓解症状。

（二）具体说来，心理咨询涵盖以下方面的内容：

1. 自我发展咨询；2. 学习心理咨询；3. 人际交往咨询；4. 情绪心理咨询；5. 个性心理咨询；6. 恋爱与性心理咨询；7. 新生适应性咨询；8. 择业心理咨询。

二、心理咨询（预约）途径：

1、预约电话：0771-3831523    

2、咨询、预约QQ：924241294

3、易班平台预约：心理健康模块-心理咨询预约

4、咨询邮箱：924241294@qq.com

   
    三、心理健康教育中心地址：校体育馆东侧（具备个体、团体心理咨询、情绪宣泄、借阅心理书籍等功能）

四、各心理功能室简介：

1、东101-团体心理辅导室

这里是开展团体心理辅导的场所，也是校朋辈心理互助员四叶草团队开展“书籍分享会”、“电影赏析会”等心理沙龙的主要场地。

2、东102-心理阅读室

心理阅读室，有安静舒适的阅读环境，有让你沉心静气的氛围。阅览室的书架上既有给予你力量的心理学类书籍，又有生活百科类图书，还有令人放松的各类杂志报刊......

3、东103-办公室

这里是心理健康教育与咨询中心的老师们日常办公的场所，心理中心目前共有5位专职心理老师，均为国家二级心理咨询师。其中WMECA国际催眠治疗师2人，美国NGH注册催眠治疗师1人，美国HYF瑜伽催眠治疗师1人，绘画心理分析师4人，沙盘游戏咨询师（中级）3人。

4、东104-心理咨询室1(预约接待室、放松室)

心理咨询室1的功能划分为：预约接待室、放松室。

 预约接待室是日常接待来访学生、预约登记的场所，是心理咨询的第一站。这里每天都有朋辈心理互助员值班为来访学生进行咨询预约，线上线下都可以进行心理咨询预约，有任何疑惑的地方都可以来此进行咨询。

 放松室主要是为来访者提供放松训练条件，进而帮助来访者缓解各种压力和情绪的场地。放松室配备EEG/HRV身心反馈训练系统(身心减压舱)，通过系统运用生物反馈和心理调适技术，集生理指标监控、压力与情绪评估、身心状态调节、情绪稳定性训练、心理危机应激训练等功能为一体，通过采集训练者身心反馈数据，结合游戏互动方式，能够帮助训练者缓解压力。使用中还可以感受立体声放松音乐环绕，太空舱零重力体验，全身按摩放松等功能。

 图为：EEG/HRV身心反馈训练系统(身心减压舱)
 

5、东105-心理咨询室2（心理沙盘室)

心理咨询室2的功能划分为：心理咨询室、心理沙盘室。

心理沙盘是探索心灵世界的一种工具，通过在沙盘这种“自由与受保护的空间”中，对沙子、水和沙具进行意象创建。在简单的摆弄中，来访者内心的世界得以呈现和探索，其心灵的充实与发展，治愈与转化也获得了可能。心理中心营造了温馨、整洁、安全的咨询环境，结合心理沙盘的功能，可以接受个人，或者团体进行心理沙盘的体验、治疗。

6、东106、东107-心理咨询室3、4

心理咨询室是提供心理咨询、指导和服务的心理健康教育工作场所，简洁舒适的布局和可爱的物件挂饰让咨询室显得温馨、安全，在这里你可以敞开心扉，倾诉困难，心理老师会认真倾听，为你疏解压力。

7、东108-情绪宣泄室

情绪宣泄室主要用于来访者的情绪宣泄，合理的情绪宣泄对心理健康具有积极有利的影响。配备智能呐喊击打宣泄系统，具有智能呐喊、击打双重模式，内置多款互动宣泄游戏，配合语音指导，为情绪宣泄训练提供轻松又安全的环境。来访者可以通过击打、呐喊等方法缓解心中的紧张、烦恼、压抑、担忧、焦虑等情绪。

    
     心理健康教育与咨询中心，用爱与接纳，呵护心灵！